De reflectat

• Imaginatia este mult mai puternica decat vointa. Schimbarea incepe in imaginatie.

• Simplitatea este unul dintre secretele starii de bine.

• Pune mai mult pret pe cine esti, decat pe a fi acceptat. 

               

                                                                                   Echilibrul emotional, dr Roy Martina

• Cui ai putea arata azi mai multa atentie, apreciere, recunostinta? 
• Cu cine mai ai inca conturi de reglat, de inchis? Pe cine poti ierta si elibera azi? 
• Cum definesti starea de bine? Ce factori o declanseaza? Noteaza-i si apoi cauta sa vezi care sunt externi, care interni, care sunt sub controlul tau absolut, care sunt in afara controlului. Cauta apoi cai si solutii ca mai toti factorii generatori ai starii de bine sa fie sub propriul control. Fii bine tu cu tine. Principalul tau job.