Te invit în "magazinul" meu

Le-am spus „dușuri interioare”, pentru că, după ce le folosesc, mă simt ca după un duș bun: curată, mai usoară.
Sunt potrivite pentru tine dacă te confrunți cu tristețe ocazională, oboseală, lipsă de inspirație, rutină obositoare….
Aplică ce citești, inspiră-te din ele și apoi găsește propriile surse de putere cu care să îți alcătuiești propria trusa de urgență.
Bucură-te până atunci de mica mea trusa de „ajutoare”!

Fii bine, îți datorezi asta. 
Le poti achiziționa de pe focuspeinima.ro.

Detalii  aici

"Your body is the ground and metaphor of your life, the expression of your existence. It is your Bible, your encyclopedia, your life story. Everything that happens to you is stored and reflected in your body. In the marriage of flesh and spirit divorce is impossible."  Gabrielle Roth

„Îmi consider corpul cel mai bun prieten şi ghid de pe pământ, reînvăţ să-l respect, să-l accept şi să-l iubesc aşa cum se cuvine” (Lise Bourbeau)

Relațiile pe care le avem în viețile noastre ne definesc în moduri variate. Vorbesc despre noi.

Dintre toate însă, relația cu propriul corp este adesea cea mai precară. Nu e vorba că nu ne îngrijim, ci că am uitat cum să ne ascultam vocea trupului. Am uitat cum să citim semnalele și modurile lui de manifestare. Trăim prea mult în exterior, prinși în malaxorul vieții de zi cu zi și amânăm. Ce amânăm? Viața însăși. Care s-ar putea simplifica și îmbunătăți mult dacă am învăța să ne locuim mai bine.

Nu e târziu să ne împrietenim cu corpurile noastre.

Instalarea în propriul corp, împăcarea cu el, decodificarea și acceptarea emoțiilor, asumarea a ceea ce am moștenit fizic ne pot crea viața mult visată. Adunam în noi emoții și amintiri până la saturație și atunci ne anesteziem în fel și chip: cu exces de mâncare, plăceri, cumpărături, seriale, tigări și ciocolată….

Nu ne-a învățat nimeni că atunci când suntem blocați la nivel emoțional, putem să ne concentrăm pe corp și invers pentru a face energia să curgă iarași.

Detalii AICI