sâmbătă, 1 octombrie 2016

Cu intentie


"Oriunde vei merge azi, poarta in inima ta o intentia de pace, iubire si armonie" (Rumi)


Imagine: Tara Lesher

luni, 26 septembrie 2016

Esti liber acum, om bun...


"în pace fiind
închis-am ochii să privesc spre veşnicie." (Mustangii, de Ioana Gyuri Pascu)


Ioan Gyuri Pascu a trecut dincolo in aceasta dimineata. Il cunoasteti din Divertis, ii cunoasteti poate muzica. A scris carti si a scris frumos, cu iubire si generozitate...Misiunea lui s-a incheiat si inima s-a oprit....
Odihneste-te in pace si lumina, om bun!

Cartile lui, darurile lui pentru noi sunt aici


luni, 19 septembrie 2016

La un ceai si o seara de comunicare, pe 25 septembrie



Am reprogramat workshop-ul anuntat pentru 20 septembrie, maine seara, pe data de 25 septembrie, duminica, de la ora 17

Pentru detalii-harta locatie, rezervari locuri, agenda accesati link-ul acesta








Când va fi lumea bună


Lumea nu va fi niciodată bună, decât dacă eşti dispus să-i vezi bunătatea. Ceea ce experimentezi depinde de felul în care priveşti lucrurile. Când priveşti prin prisma judecăţii, viaţa este denaturată şi goală. Când priveşti cu o inimă şi o minte deschisă, viaţa este impresionantă şi plină de sens. Atunci când priveşti ceva fără iubire, te separi de acel lucru. O faci pentru a încerca să-ţi micşorezi frica. Dar, cu cât te separi mai mult, cu atât este mai mică legătura dintre tine şi ceilalţi şi cu atât devii mai înfricoşat. Singurul lucru care poate avea efect asupra fricii, este să o îmbrăţişezi cu iubire. De îndată ce priveşti cu iubire, vezi o lume diferită.

                     "Cuvinte de intelepciune pentru fiecare zi" Ed. For You ~ Paul Ferrini

Toamna mea

Pentru mine, abia acum a sosit toamna. 

Am deschis azi noapte geamul sa aud rapaitul ploii si sa inspir aerul racorit.

Ma gandeam, ca desi sunt nascuta vara, pe canicula chiar, se plange (inca) mama mea, eu iubesc mai tare frigul. Cand imi ard obrajii muscati de ger, de exemplu, simt multa bucurie in interior. Departe de asa ceva cand ma topesc si curg apele pe mine vara :-))

Poate ca explicatia este ca am deja mult foc in mine (dragon de foc in zodiacul chinezesc), vara aduce cu sine un excedent. Am nevoie de putina racoare sa pot fi productiva, prolifica, sa pot savura zilele cum se cuvine. Caldura, dezgolirea trupului, incremenirea sau incetinirea activitatilor sub soarele arzator nu sunt pentru mine! 




Zilele acestea lucrez la un proiect pentru Strabag si joia si vinerea merg la scoala lui Vladi (scoala privata) unde am acceptat cateva ore de germana (club de germana pentru copiii de 6 si 7 ani). 

Octombrie este deja jalonat de multe evenimente-cursuri corporate, workshop-uri open (unele noi), ore de germana cu cei mai neastamparati prichindei cu care am avut de-a face in viata mea. 

Cartile mele, casa, eu, in permanenta cautare de mai bine, mai frumos, mai rafinat, mai eficient....Multe de facut :-)

Ca freelancer, am inteles de curand ca cel mai mare obstacol in calea mea, a binelui meu, sunt eu si convingerile mele. E greu tare sa iti dai voie sa fii bine, sa castigi bani, sa te bucuri de timp liber, de un film sau o carte cand altii muncesc pe branci. Despre asta este totul, despre a-ti da voie. 
Nu e deloc usor, imi dau seama ca pare, la prima vedere, insa e o lupta pe care incep sa o castig cu pasi mici, dar fermi. 

Toamna frumoasa, dragilor si zile cu soare in suflete! 

duminică, 18 septembrie 2016

Irina Iordachescu - "Cine Iubeste si Lasa"

Olga

                    


Povestea Olgai mi-a adus lacrimi in ochi si a reinviat amintiri vechi. Nu-mi amintesc cati ani aveam -poate in prag de adolescenta, insa imi amintesc ziua-era insorita si zeci de copii se jucau intr-o curte. Nu era o gradinita, cum crezusem initial. Era un orfelinat. Nu imi amintesc cum am intrat in curte, cum i-am cunoscut, cred ca am vorbit cu ei prin gard si apoi m-au chemat in curte.

Am mai degraba flashuri-fiecare deget de la mainile mele era prins de cate un copil. Unul imi zicea mama. Ma vad in biroul directoarei, ma vad jucand un joc cu ei, ne tineam de mana si ne invarteam in cerc, simt mirosul de urina sau de tocana, le simt degetele inclestate de degetele mele, le vad ochii...Mi-am petrecut mult timp cu ei. E ciudat ca nu imi amintesc cu claritate...Imi amintesc ca la un Craciun, dupa ce am mancat cu ai mei de dimineata, m-am imbracat si m-am dus la ei. Mi s-a dat voie sa ies cu cativa copii (unul avea sida, mi s-a spus sa fiu atenta sa nu se raneasca si sa curga sange). I-am dus in Oraselul Copiilor. Nu stiam ce este sida. Imi amintesc julitura insangerata din palma copilului bolnav, cazuse, era polei pe strazi, determinarea cu care l-am sters cu batista mea. 

Ce vremuri ciudate...Eram eu insami un copil! 

Cat de convingatoare sa fi fost  sa ma lase sa ies cu ciopor de copii dupa mine? Ce element era in alcatuirea mea atunci si l-am pierdut? Stau departe acum de orice mi-ar putea provoca suferinta. Simt ca nu pot sa o duc, pur si simplu. M-as frange. De ce am uitat atatea detalii? Am suferit oare la un moment dat si ma protejez? Iubirea mea de atunci pentru ei a fost o picatura intr-un ocean de mizerie si singuratate ori chiar a ajutat cuiva? Nu am raspunsuri. Cum nu am raspuns la intrebarea: cum poate o mama sa isi abandoneze copilul? Cum poate manca, cum poate dormi, cum poate trai departe de pruncul ei? 

Doar sperante.

Premierul Dacian Ciolos a declarat ca in 2020 spera sa nu mai existe copii institutionalizati. 
Sper ca toti sa isi gaseasca locul in familii iubitoare. E un vis, stiu, dar nu ma pot opri sa nu fantazez. 

Cum îmbătrânim ?

Îmbătrânim din prima zi de viață, este un proces care începe de la naștere, zice Isabelle Allende în speech-ul de mai jos. 

video

Deși mi s-a prezis că voi muri tânără, mie îmi place să mă gândesc la cum voi fi eu bătrână. Nu mă pot hotărî la ce vârstă se va chema că voi fi bătrână, așa că las chestiunea asta în aer. Nu de alta, dar nu vreau să pățesc ca doamna din povestea cuiva care a participat la un curs de-al meu: fiica îmi povestea că în ziua în care mama ei a împlinit 50 de ani, a îmbătrânit brusc, trăsăturile i s-au modificat dramatic părând mai în vârstă cu 10 ani! De ce? Toată viața spusese și crezuse că la 50 de ani încep bătrânețea și greul!

În vitrina unei librării mi-a atras atenția recent o carte: Revelatii despre îmbătrânire. Am fotografiat-o ca să nu uit de ea.



Mă preocupă ideea de planificare a celui de-al treilea act al vieții, cum frumos îi spune Jane Fonda. Îmi doresc să găsesc mult sens și bucurie în partea a treia a vieții mele, așa că acum sunt în faza în care caut informații, vizualizez, testez mental diverse imagini. Când spun testez mental anumite imagini, mă gândesc amuzată la faptul că obișnuiam să cred că, o data copiii plecați de acasă, eu voi trăi foarte solitar și egoist, fără să mă implic în viața lor . Acum îmi dau seama că imaginea aceasta nu îmi aduce bucurie deloc, în schimb imaginea unei familii extinse reunite la masă sau cea cu mine bunică fericită, cu un bebeluș drăgălaș în brațe mă luminează toată. Trebuie așadar să îmi ajustez unele opinii și imagini despre mine și să caut să fac imaginea despre mine, bătrână cât mai coerentă. 

Cu cât mă gândesc mai mult, cu atât realizez că la bătrânețe îmi doresc să fac lucruri care îmi aduc bucurie și acum.

să mă bucur de copiii mei
să citesc o carte bună
să mănânc fructe (se înțelege- cu dinții mei, da?) 
să merg pe jos mult
să râd
să mă bucur de intimitate
să fiu capabilă să ajut cu adevărat
să ascult
să am prieteni
să îmi conduc mașina și să fac excursii
să fiu cochetă, nimic exagerat, doar cu acel ceva care denotă gust și atenție


Toate astea vor fi posibile dacă sunt atentă acum. Gesturi mici cu efecte mari. 

Un aport consistent de verde (clorofilă și antioxidanți). 
Digestie bună (am început să iau enzime, probiotice și ceva pentru detoxifierea limfei). 
Porții mai mici (lucrez la asta). 
Yoga, pentru starea de bine și elasticitate. 
Alternarea momentelor de muncă intensă cu cele de time out. E lege. Nu mă arunc în alt proiect fără o pauză între ele, fie și de o jumătate de zi (în care mă văd la cafea cu prietenii ori văd filme de acțiune). 
Mult efort fizic atunci când depun efort intelectual.
Recunoștința practicată zilnic.
Masaj
Cosmetice naturale
Stat în aer liber cât mai mult. Pe munte, mai ales, unde aerul ionizat negativ are un efect benefic asupra sistemului nervos și asupra plămânilor. 


Nu zic că bătrânețea nu mă va surprinde și pe mine. Dar eu sper că mai puțin decât pe alții și mai sper, că dacă am grijă acum, al treilea act îl voi juca cu multă plăcere și bucurie. 
Visez o bătrânețe solară, plină de evenimente fericite, multe râsete, ironice, de ce nu, tihnă, ceai aromat, familie. Îmi îndrept corabia înspre acolo, nu vreau să las prea multe la voia întâmplării. 

Pace să fie în lume și să îmi trăiască cei dragi, căci fără ei ....un corp elastic și sănătos va fi o pedeapsă, nu o bucurie.

Vă gândiți vreodată la anii din urmă? 


Inspirație aici



vineri, 16 septembrie 2016

Si eu sunt ...comoda

"Mi-e mai la indemana sa fiu cu bun simt decat fara. Mi-e mai usor sa fac bine decat rau... Mi-e mai usor sa construiesc decat sa daram. Mi-e mult mai usor sa iubesc decat sa nu iubesc.... probabil ca sunt doar... un om... foarte comod."
Oana Pellea

luni, 12 septembrie 2016

Inscrieri deschise

Pe  20 septembrie este programat ultimul workshop din luna septembrie despre Bariere in comunicare.

El va fi reluat in luna octombrie-bucuria celor care vin, invata si pleaca incantati (si revin la alte workshop-uri) actioneaza ca un drog, da dependenta :-) Pentru programarile lunii octombrie, urmariti calendarul de pe site (evenimente) sau pagina de facebook





De ce un astfel de workshop?
Pentru că, în zilele noastre, a comunica mai mult este echivalent cu a spune mai puţin. Avem mai multe mijloace şi instrumente, însă comunicarea este din ce în ce mai defectuoasă.
Pentru că, « principala problemă în ce priveşte comunicarea, este iluzia că ea a avut loc. » (Einstein).
Pentru că nu ajunge doar să vorbim pur şi simplu. Asta învăţăm repede, în primii ani de viață. Ce şi cum să vorbim, astfel încât să fim înteleşi … învăţăm pe parcurs- de cele mai multe ori din experienţe negative de comunicare.
Obiectivele acestui workshop sunt:
  •  o mai bună înţelegere a procesului de comunicare şi a punctelor nevralgice ale acesteia
  •  furnizarea de soluţii aplicabile imediat în practică, astfel încât procesul comunicării să fie cât mai fluid posibil şi lipsit de asperităţi.

DIN AGENDA:
Ce este comunicarea ?
De ce este atât de dificil să comunicăm eficient?
Procesul comunicării
Bariere interne şi externe şi căi de a le elimina/ diminua
Tehnici de îmbunătăţirea comunicării
Filme cu temele propuse şi discuţii pe marginea lor
Mesajele cadou şi mesajele toxice
Despre intenția din spatele comunicării și logica emoțiilor
DURATA: 3 ORE
CINE POATE PARTICIPA:
Oricine doreste sa isi imbunatateasca si sa isi rafineze comunicarea.
INVESTITIA: 50 RON
Plata se face online in contul RO25INGB0000999903030741, deschis la ING Bank pe numele Andreea Burdalescu sau cash in ziua evenimentului.
Locuri limitate.
Pentru detalii privind locatia si rezervari locuri, accesati pagina evenimentului. 

vineri, 9 septembrie 2016

Natura ca vindecător

 Ieri am lucrat toată ziua cu un prieten la un proiect. Când am intrat în imobilul în care se află biroul lui, am fost plăcut surprinsă de miros de santal. Am inspirat cu bucurie, este un miros pe care îl iubesc, pentru efectele sale benefice asupra stării de spirit: calmează emoțiile puternice, reduce tensiunea, confuzia, este ideal de folosit pentru depresii, insomnii, agresivitate, pentru a accesa stări meditative, spirituale. Știu că se folosește și extern, în cosmetică, pentru reducerea ridurilor și catifelarea pielii obosite, îmbătrânite. 

Un semn bun, dar și un reminder să nu uit de universul fascinant al uleiurilor esențiale. 

Astăzi mi-am propus să finalizez un proiect. Am dus copiii la activități, am făcut ordine si am amestecat apoi câteva picaturi de ulei Abundance cu ulei de masline si mi-am masat pielea în zona inimii, pe încheieturi și tâmple, apoi am luat intern o picătura de oregano pus în capsule cu ulei de masline (pentru o candidoză care a reieșit la analize) și în camera în care lucrez mă bucur de aroma și efectele uleiului En-R-Gee





Pentru a ajuta copiii în sezonul rece să facă față răcelilor, febrei, nasului înfundat intenționez să cumpăr:

  •  ulei de mentă (o picătura de ulei de mentă pe talpa copilului din 30 în 30 de minute scade febra mare, este deosebit de eficient în caz de migrene-se aplică pe tâmple și pe ceafă, eficient în cazuri de eczeme ca psoriasis, util în afecțiuni digestive). Atenție, nu este recomandat a se folosi pe copii mai mici de 5 ani. 
  • ulei de eucaliptus radiata (expectorant, desfundă căile respiratorii, antibacterian, foarte util în infecții virale)
  • lavandă (ajută la inducerea unui somn relaxant, profund, grăbeste vindecarea rănilor provocate de arsuri sau tăieturi, îmbunătățeste performanța congnitivă, reduce stresul, relaxează)






Mai las aici o informație utilă -știu că infecțiile urinare complică viața multor femei, este o afecțiune des întâlnită, așa că sper să fie cu folos experieța unei prietene. Ea a folosit cu succes uleiul esențial de cimbru. Poate fi folosit și pentru a căpăta curaj să facem ceva, este util si în enterocolite. 

Cred că plantele arată cu atâta modestie și firesc dragostea lui Dumnezeu pentru noi. Sunt minunate, eficiente, ne vindecă, ne dau energie, ne bucură și ne schimbă viețile. 

Îi sunt tare recunoscătoare fiului meu- căci din dorința de a-l vindeca cu blândețe de bronsolitele din copilăria mică, m-am îndreptat către universul plantelor medicinale. Am început cu ceaiurile și preparate cosmetice, acum am descoperit si uleiurile esențiale. Sunt ani de când tot citesc, experimentez, descopăr și dau mai departe. Primul meu ulei, cel de oregano, tot lui i-a fost destinat...

Aveti aici un link catre un articol care contine reguli de folosire a uleiurilor esentiale la copii. 

Oricine dorește să comande uleiuri esențiale cu 24% mai ieftin, poate deveni membru aici, folosind ID-ul meu cu nr 3776678. Înscrierea este gratuită și nu presupune nicio obligație ulterioară. Vă permite doar să achiziționați uleiurile la preț de client, redus cu 24% față de prețul standard. 

Folosiți uleiurile esențiale, faceți-le loc în viețile voastre și bucurați-vă de efectele miraculoase. Și desigur, împartășiți-mi și mie din bucuriile cauzate de efectele lor. 









joi, 8 septembrie 2016

Rămâneți buni și căutați să fiți și mai buni. Nu vă închideți, vă rog.

“Singurul lucru care ar putea salva umanitatea ar fi dacă suficienți oameni și-ar trăi viețile pentru ceva sau cineva, altcineva deci ei înșiși." (Leon Uris)





miercuri, 7 septembrie 2016

Altfel de vise...



Vor vedea ca au nevoie de căldura inimilor celor din jur.
Vor avea nevoie de zâmbete, de o îmbrățișare....
De acceptare, de un umăr pe care să plângă sau de timp petrecut în natură.
De prieteni. 
Vor avea nevoie de un vis comun, pentru care să muncească toti.
Vor avea nevoie de simplitate. 
Lucrurile scumpe si celebritatea sunt greu de dus si de apărat...Vor trăi înconjurați de gărzi și camere de luat vederi....

Un petec de iarba curată, fragedă, ne face mai fericiți decât un covor creat de nu stiu ce designer. 
O noapte sub cerul spuzit de stele este ceva ce trebuie încercat măcar o dată în viață....Nu se va compara experiența cu nicio noapte la un hotel de 5 stele, oriunde ar fi el in lume....

In loc să ne concentram pe acumulat lucruri, mai bine ne-am concentra pe acumulat experiente. Să traim divers, nu static. Să ne miscam, să interacționăm unii cu alții, să visăm împreună. 

Eu ma gândesc uneori cum ar fi dacă fiul meu ar 
merge în vacante la prietenul lui X din galaxia Y.....
Cum ar să ieșim la o cină romantica pe Lună sau pe cea mai șic planeta din galaxia vecină? 
De ce nu? 

Cum ar fi daca suferinta ar fi eradicată? Foamea, lipsa de iubire, singuratatea de care suferă atatea suflete? Planeta este in suferinta, o suferinta teribila. Cum ar fi daca valul asta negru de frica, durere, deconectare s-ar ridica in vazduh si s-ar dizolva in albastrul cerului? Ce progrese am face? Cine am fi? Cum ar fi zilele noastre? Cum s-ar defini "a trai" atunci? Pentru ca acum, multi dintre noi supravietuim....nu traim. Suntem pe modulul: asteptare....Si viata trece, zilele trec fara mila una dupa alta. La final vedem cu amaraciune ca totul a fost desertaciune, averea, faima, cautarea de placeri....totul. 

Greu ne putem imagina. Nu avem la ce raporta. Suntem prea obisnuiti cu noroiul, cu jungla, cu lupta, cu fricile care ne stau agatate in suflete....Putem sa ne fortam ochiul mintii sa viseze, sa indrazneasca. Sa exersam in interior bucuria de a trai in viitorul apropiat o viata diferita. 
Putem sa ne punem imaginatia la treaba. Curaj, poate fi altfel....daca nu pentru noi, atunci pentru copiii nostri. 

sâmbătă, 3 septembrie 2016

Dacă am putea privi în inimile oamenilor

     

 am fi mai buni unii cu alții. Mai toleranți. Mai atenți.

Fiecare om are o poveste.

      

(cu traducere in romana, click pe settings dreapta jos)